Приобретай в юности то, что с годами возместит
тебе ущерб, причиненный старостью. И,
поняв, что пищей старости является мудрость,
действуй в юности так, чтобы старость не осталась
без пищи.
ЛЕОНАРДО ДА ВИНЧИ
•
Жизнь дает каждому человеку огромный неоценимый
дар — молодость, полную сил, юность, полную чаяний,
желаний и стремлений к знаниям, к борьбе, полную надежд
и упований.
Н. А. ОСТРОВСКИЙ
•
Молодость с ее благородным энтузиазмом, с ее смутными
стремлениями к честному, справедливому, к общественной
правде есть одна из величайших сил прогресса.
Н. В. ШЕЛГУНОВ
•
Жизнь человеческая замерзла бы на одной точке, если
бы юность не мечтала, и зерна многих великих идей
созрели незримо в радужной оболочке юношеских утопий.
К. Д. УШИНСКИЙ
•
Молодость счастлива тем, что у нее есть будущее.
н. в. гоголь
Юность — весеннее время человека, в которое засеваются
семена на будущие годы жизни.
Я. Б. КНЯЖНИН
•
В юности у человека зарождаются возвышенные мысли,
которые должны впоследствии сделать его знаменитым.
К. ГЕЛЬВЕЦИЙ
•
О, молодость! Молодость! Может быть, вся тайна твоей
прелести не в возможности всё сделать, а в возможности
думать, что ты всё сделаешь.
И. С. ТУРГЕНЕВ
•
Юность сама по ... Читать дальше »

Как мало промежутка между временем, когда человек
слишком молод и когда он уже слишком стар!
Ш. МОНТЕСКЬЕС
•
Никто не ощущает, как уходит молодость, но всякий
чувствует, когда она уже ушла.
СЕНЕКАС
•
Старость приходит внезапно, как снег. Утром вы встаете
и видите, что все бело.
Ж. РЕНАРС
•
Когда человек обнаруживает, что он постарел? Когда
перестает жить надеждами и живет лишь воспоминаниями.
Ф. ЗАНДЕРСС
•
Когда стареешь, чаще думаешь о своей молодости.
А. ДЮМА-ОТЕЦ
•
Благодатны дни юности. Старость любит возвращаться
к ним сквозь туман времени. Старец вспоминает в сумерках
о солнечных часах утра.
Д. БАЙРОН
•
Под старость глаза перемещаются со лба на затылок:
начинаешь смотреть назад и ничего не видеть впереди,
то есть живешь воспоминаниями, а не надеждами.
В. О. КЛЮЧЕВСКИЙ
•
Стареть скучно, но это единственная известная возможность
жить долго.
Ш. СЕНТ-БЕВС
•
Никто не желает старости, но все хотят долго жить.
П. БУАСТС
•
Сорок лет — старость юности, пятьдесят — юность старости.
В. ГЮГОС
•
Искусство старения заключается в том, чтобы быть
для молодых опорой, а не препятствием, учителем, а не
соперником, понимающим, а не равнодушным.
А. МОРУА
•
Настоящ ... Читать дальше »

Существуют тысячи болезней, но здоровье только одно.
Л. БЕРНЕ
•
Что такое болезнь, как не стесненная в своей свободе жизнь?
К. МАРКС, Ф. ЭНГЕЛЬС
•
Самые худшие болезни не смертельные, а неизлечимые.
М. ЭБНЕР-ЭШЕНБАХ
•
Если человек сам следит за своим здоровьем, то трудно
найти врача, который знал бы лучше полезное для его
здоровья, чем он сам.
СОКРАТ
•
Когда человек долго болеет, он становится более сведущим,
чем сам врач, и начинает понимать свою болезнь,
что не всегда случается даже с добросовестными врачами.
О. БАЛЬЗАК
•
Кроме действительных болезней, мы подвержены множеству
болезней мнимых.
Д. СВИФТ
•
Если человек займется исследованием своего организма
или морального состояния, то непременно признает
себя больным.
И. ГЕТЕ
•
При расстройстве не следует созерцать свое расстройство,
ибо человек неизменно приобщается к созерцаемому.
Полезнее всего выкинуть из головы все, что расстроило,
и заставлять себя думать, говорить или читать о постороннем.
Н. К. МЕТНЕР
•
Жизнерадостность — это не только признак здоровья,
но еще и самое действенное средство, избавляющее от
болезней.
С. СМАЙЛС
•
Радость, делая человека все чувствительнее к каждому
биению жизни, укрепляет тело ... Читать дальше »

Весь секрет продления жизни состоит в том, чтобы не
укорачивать ее.
Э. ФЕЙХТЕРСЛЕБЕН
•
Если хочешь продлить свою жизнь, укороти свои трапезы.
Б. ФРАНКЛИН
•
Наблюдай за твоим ртом: через него входят болезни.
Поступай так, чтобы хотелось еще есть, когда ты встаешь
от обеда.
Л. Н. ТОЛСТОЙ
•
Ни насыщение, ни голод и ничто другое не хорошо,
если преступает меру природы.
ГИППОКРАТ
•
У всех тех, которые предаются удовольствиям желудка
и переходят надлежащую меру в еде, в вине или в
наслаждениях любви, удовольствия бывают кратковременные
и быстротечные, продолжающиеся лишь пока они
едят или пьют; страдания же, получающиеся в результате
этой невоздержанности, бывают многочисленны и
продолжительны.
ДЕМОКРИТ
•
Никто не должен преступать меры ни в пище, ни в питии.
ПИФАГОР
•
За обедом ешь мало, а за ужином еще меньше, ибо
здоровье всего тела куется в кузнице нашего желудка.
М. СЕРВАНТЕС
•
Великие люди были всегда воздержанными в еде.
О. БАЛЬЗАК
•
Невоздержание превращает в смертельный яд пищу,
назначенную для сохранения жизни.
Ж. ЛАБРЮЙЕР
•
Есть и пить нужно столько, чтобы наши силы этим
восстанавливались, а не подавлялись.
ЦИЦЕРОН
•
Наши пищевые вещества должны бы ... Читать дальше »

Гимнастика, физические упражнения, ходьба должны
прочно войти в повседневный быт каждого, кто хочет сохранить
работоспособность, здоровье,
полноценную и радостную жизнь.
ГИППОКРАТ
•
Для сохранения здравия, а наипаче для предупреждения
нормальных болезней нет ничего лучше упражнений
телесных или движений.
М. Я. МУДРОВ
•
...Не забывай ежедневной, обязательной гимнастики,
заставляй себя проделывать по нескольку десятков (без
уступки) всяких движений! Это очень важно.
В. И. ЛЕНИН
•
Движение — кладовая жизни.
ПЛУТАРХ
•
Я признаю движение самым эффективным средством
борьбы со старостью.
В. В. ГОРИНЕВСКИЙ
•
Движение, как таковое, может по своему действию заменить
любое средство, но все лечебные средства мира не
могут заменить действие движения.
Т. ТАССО
•
Жизнь требует движения.
АРИСТОТЕЛЬ
•
Для соразмерности, красоты и здоровья требуется не
только образование в области наук и искусства, но и занятия
всю жизнь физическими упражнениями, гимнастикой.
ПЛАТОН
•
Красота телесных форм всегда совпадает с понятием
о здоровой силе, о деятельной жизненной энергии.
Л. Н. ТОЛСТОЙ
•
Наблюдайте за вашим телом, если вы хотите, чтобы
ваш ум работал правильно.
Р. ДЕКАРТ
•
... Читать дальше »