Весь секрет продления жизни состоит в том, чтобы не
укорачивать ее.
Э. ФЕЙХТЕРСЛЕБЕН
•
Если хочешь продлить свою жизнь, укороти свои трапезы.
Б. ФРАНКЛИН
•
Наблюдай за твоим ртом: через него входят болезни.
Поступай так, чтобы хотелось еще есть, когда ты встаешь
от обеда.
Л. Н. ТОЛСТОЙ
•
Ни насыщение, ни голод и ничто другое не хорошо,
если преступает меру природы.
ГИППОКРАТ
•
У всех тех, которые предаются удовольствиям желудка
и переходят надлежащую меру в еде, в вине или в
наслаждениях любви, удовольствия бывают кратковременные
и быстротечные, продолжающиеся лишь пока они
едят или пьют; страдания же, получающиеся в результате
этой невоздержанности, бывают многочисленны и
продолжительны.
ДЕМОКРИТ
•
Никто не должен преступать меры ни в пище, ни в питии.
ПИФАГОР
•
За обедом ешь мало, а за ужином еще меньше, ибо
здоровье всего тела куется в кузнице нашего желудка.
М. СЕРВАНТЕС
•
Великие люди были всегда воздержанными в еде.
О. БАЛЬЗАК
•
Невоздержание превращает в смертельный яд пищу,
назначенную для сохранения жизни.
Ж. ЛАБРЮЙЕР
•
Есть и пить нужно столько, чтобы наши силы этим
восстанавливались, а не подавлялись.
ЦИЦЕРОН
•
Наши пищевые вещества должны быть лечебным средством,
а наши лечебные средства должны быть пищевыми
веществами.
ГИППОКРАТ
•
Действия диетических средств — продолжительны, а
действия лекарств — скоропреходящи.
ГИППОКРАТ
•
Если чрезмерное и исключительное увлечение едой
есть животность, то и высокомерное невнимание к еде
есть неблагоразумие, и истина здесь, как и всюду,
лежит в середине: не увлекайся, но оказывай должное
внимание.
И. П. ПАВЛОВ
•
Пользуйтесь, но не злоупотребляйте — таково правило
мудрости. Ни воздержание, ни излишества не дают
счастья.
Ф. ВОЛЬТЕР
•
Если перейдешь меру, то самое приятное станет самым
неприятным.
ДЕМОКРИТ
•
Чем реже удовольствия, тем они приятнее.
ЭПИКТЕТ
•
Испивая чашу удовольствия до дна, мы обнаруживаем
там больше гравия, чем перлов.
О. БАЛЬЗАК
•
Хорошее и даже самое лучшее быстро приедается,
если оно становится повседневным.
Г. ЛЕССИНГ
•
Стремиться к излишеству — значит гоняться за лишениями.
ПУБЛИЛИЙ СИР
•
Чем к меньшему мы привыкли, тем меньше нам угрожает
лишений.
л. н. толстой
•
Кто отказался от излишеств, тот избавился от лишений.
И. КАНТ
•
Человеку свойственно по природе своей соблюдать умеренность
не только из-за заботы о своем здоровье в будущем,
но также из-за хорошего самочувствия в настоящем.
И. КАНТ
•
Мудрый человек понимает, что лучше воспретить себе
увлечение, чем потом с ним бороться.
Ф. ЛАРОШФУКО
•
Следует постоянно освежать в памяти молодых людей
золотое правило: ничего лишнего! Дабы везде можно
было охранять себя от пресыщения и отвращения.
Я. КОМЕНСКИЙ
•
Умственные наслаждения удлиняют жизнь настолько
же, насколько чувственные ее укорачивают.
П. БУАСТ
•
Высшая мудрость заключается не в самоотречении, а
в уменье находить удовольствие в самых малых вещах.
Д. РЕСКИН
•
Стыдно признаться, но ведь из всех живых существ
лишь один человек не знает, что для него полезно.
ПЛИНИЙ СТАРШИЙ
•
Минутное удовольствие часто бывает причиной долгих
страданий.
X. ВИЛАНД
•
Нужно позволить себе не всякие удовольствия, но только
те, в которых нет ничего дурного.
ЭПИКТЕТ
•
Удовольствие, о котором нельзя говорить, не удовольствие.
Ф. РОХАС
•
Избегай удовольствия, которое рождает печаль.
СОЛОН
•
Везде, где приятное заменяют полезным, приятное
почти всегда на этом выигрывает.
Ж. Ж. РУССО