В широкой печати с каждым годом все более интенсивно обсуждается вопрос о так называемых физических, эмоциональных и интеллектуальных биоритмах. Эти ритмы отсчитываются со дня рождения и у всех людей якобы имеют одинаковые периоды, равные 23, 28 и 33 суткам. Поскольку указанная теория биоритмов претендует на предсказание дней, благоприятных и неблагоприятных для человека, то, естественно, к ней возникает огромный интерес как у широкой публики, так и у представителей различных отраслей знаний. Более того, все чаще появляются сообщения о внедрении этой теории в практическую деятельность различных предприятий с целью снижения числа несчастных случаев, сохранения высокой работоспособности и повышения эффективности труда на производстве.
Следует, однако, отметить, что в силу своей заманчивости, простоты и особой притягательности подобные новшества зачастую поспешно внедряются лишь на основе эмпирических знаний. Глубокий же научно обоснованный анализ, как правило, вносит свои коррективы и позволяет дать истинную оценку тому или иному новому методу, новой идее. Именно так должно было обстоять дело и с теорией биоритмов, если учесть, что данный вопрос не такой уж простой. Само существование биологических ритмов не вызывает сомнения. Эта проблема стремительно развивается и занимает одно из ведущих мест в современной медико-биологической науке. Роль и значение биоритмов в приспособительных реакциях организма изучается новой наукой — хронобиологией. Но именно с позиций хронобиологии многое в теории 23-, 28- и 33-су'точных биоритмов остается непонятным и спорным. Вот почему возникает необходимость в тщательном научном изучении этой проблемы, а оно практически только начинается.
В связи с этим нет нужды разъяснять, сколь полезна и своевременна предлагаемая книга, раскрывающая в доступной форме и на основе строго научных данных суть этого крайне интересного и интригующего
вопроса. Читатели смогут познакомиться не только с сущностью теории, но и с историей ее возникновения, с различными научными доводами «за» и «против» нее и с предполагаемыми причинами, регулирующими многодневные биоритмы.
Критический анализ материала позволил авторам синтезировать разумные идеи и развить их в оригинальную гипотезу. По крайней мере они впервые делают попь.тку научно объяснить многие рассматриваемые явления, а предложенный ими способ расчета многодневных биоритмов является более результативным, чем расчет на основе целых чисел. Но, как справедливо отмечают авторы, и их концепция нуждается в дальнейшем теоретическом и экспериментальном обосновании, проверке и уточнении.
Нет сомнения, что эта книга будет способствовать установлению более трезвого взгляда на обсуждаемые в ней проблемы и поможет строже подходить л решению «опроса об использовании многодневны» биоритмов в практических целях.
Член-корреспондент АМН СССР
профессор
В. А. Таболин
Предисловие Всюду ритмы... Немного истории 11
Работоспособность, эмоции, темперамент 15
Сущность концепции 23
За и против 33
Кто виноват) 47
•
Наша гипотезе 59 • Рассчитайте свои биоритмы
