Жизнь человека начинается с первого вдоха (правда, сейчас известно, что активные дыхательные движения делает уже. . . 2 —3-месячный эмбрион) и заканчивается со вздохом последним. Десятки лет дыхательные мышцы без устали совершают свою столь необходимую для организма работу: вентилируя легкие, они обеспечивают тем самым снабжение тканей кислородом и освобождение их от двуокиси углерода. Эти мышцы работают как живой маятник. Вдох — выдох, вдох — выдох. . . В этом отношении функция дыхательной мускулатуры подобна сердечной.
Однако резервные возможности нашего вентиляторного аппарата, пожалуй, побольше, чем у сердца. В самом деле, количество крови, выбрасываемой сердцем в минуту, может во время напряженной работы возрасти с 5 — 6 до 20 — 25 л, объем же воздуха, прокачиваемого через легкие, — с 6 — 8 до 100—150 л и даже более, т. е. в 15 — 20 раз. И когда здоровый человек выполняет самую тяжелую мышечную работу, с которой он только в состоянии справиться, его возможности ограничиваются «пропускной способностью» сердца — но не дыхания!
Как запускается и как поддерживается работа «дыхательного маятника»? Как обеспечивается точное соответствие между потребностями организма в кислороде и вентиляцией легких? В какой степени мы можем сознательно управлять своими дыхательными движениями и какая от этого может быть польза? (А может быть, и. . . вред?). Эти вопросы важны не только для физиологов, но и для врачей самого разного профиля — пульмонологов и анестезиологов, невропатологов и психиатров, специалистов по авиационной, космической, подводной и спортивной медицине, лечебной физической культуре и гигиене труда. Несмотря на огромное число исследований, многое в перечисленных проблемах до сих пор остается неясным (а кое-что , даже стало еще более запутанным). Поскольку указанные вопросы живо интересуют и неспециалистов, мы постараемся рассмотреть их в форме, досху-пной широкому читателю, представляя на его суд и спорные, моменты.
Хотя главным содержанием книги будет управление дыханием ч с л о в е к а, мы сочли полезным прежде всего осветить в общих чертах эволюцию этой функции, начиная с самых примитивных форм жизни. Далее. Многие механизмы регуляции дыхания ученым удалось познать в процессе поучительных наблюдений над представителями животного мира, обитающими в различных условиях, а также в сложных и тонких экспериментах на бодрствующих либо наркотизированных кошках, собаках, кроликах и крысах. (Такие опыты зачастую связаны с хирургическими операциями, на человеке они или технически невыполнимы, или недопустимы). Нам придется неоднократно обращаться к наиболее интересным и важным результатам как исследований с участием человека, так и опытов на животных.'
Кратко излагая важнейшие научные сведения, мы стремились по мере возможности увязать их с повседневной медицинской и просто 'житейской практикой. При этом нам хотелось не только ознакомить читателя с современными представлениями о регуляции дыхания. Мы ставили своей целью также убедить его в ошибочности и даже потенциальной опасности некоторых суждений, еще бытующих в нашей среде и весьма живучих, поскольку они не только передаются из уст в уста, но подчас с самыми благими намерениями распространяются — чего греха таить! — и средствами массовой информации. Иначе говоря, предлагаемая книга имеет своей целью пропаганду теоретических знаний в области физиологии дыхания с тем, чтобы эти знания могли быть надлежащим образом использованы в интересах здоровья и высокой работоспособности человека.
ОГЛАВЛЕНИЕ
Введение............
Глава 1. Дыхание и его регуляция в эволюционном плане
Что такое дыхание и как оно возникло . «Прямое» и «непрямое» дыхание . Дыхательное поведение (газопреферендум) . . . О регуляции дыхания в аспекте сравнительной физиологии................
Глава 2. Как устроен и работает дыхательный центр......
Дыхательный цикл и легочная вентиляция ....
j Где находится дыхательный центр?......
1 Нейронный оркестр. Есть ли у него дирижер? .
Главя 3. Химические и механические «датчики» дыхательной
системы................
Страж в сонной артерии..........
Обладает ли химической чувствительностью сам
дыхательный центр?.......
Контролер под боком у центра .
Рецепторы в легких.......
«Датчики» защиты.......
Дыхательный центр как трансформатор
Глава 4. Дыхание и работа.........
Вентиляция легких и расход энергии . «Настройка» дыхания на работу . . .
«Дыхательный хемостат».....
В поисках секрета рабочего гиперпноэ .
Самообучение дыхания......
Еще раз о хеморецепторах.....
Дыхание и работоспособность........
'лава 5. Дыхание во сне. Первый вдох новорожденного. Дыхание
и стресс ..............
Сон...............
Дыхательная активность эмбриона и первый вдох
Когда сон. . . опасен.........
Дыхание как индикатор нервного напряжения
iaea 6. Дыхание на высотах и в космосе......
Реакция на острую нехватку кислорода .
Как дышат горцы............
Физиологические пределы высоты. Как их преодоле вают......
