Топик/тема по немецкому языку Konflikte in der Partnerschaft

       Jeder kennt sie, der eine mehr, der andere weniger. Sie verursachen Wut, Angstgefühle und Frustration. Im schlimmsten Fall machen sie uns krank und depressiv. Der eine fühlt sich durch sie groß und erhaben, der andere klein und machtlos. Manchmal halten sie sich im Rahmen, häufig arten sie aus. Sie haben auch einen Namen „Konflikte“ und dürften vielen Menschen bekannt sein. Sie können auf allen Ebenen der Gesellschaft auftreten; sei es zwischen Einzelpersonen, in Familien, in Gruppen am Arbeitsplatz, lokal oder bei zentralen Entscheidungsprozessen oder in der Gesellschaft allgemein. Es gibt ganz unterschiedliche Gründe, warum Konflikte auftreten können: Dies können beispielsweise unterschiedliche Ziele, Wertvorstellungen oder Interessen, Missverständnissen von Situationen oder nicht erfüllte Bedürfnisse sein.
       Selbst das Wort Konflikt kommt vom lateinischen Begriff “conflictio”, was soviel meint wie “Auseinandersetzung”. Und die Auseinandersetzungen in der Partnerschaft kann man leider nicht im seinen Leben vermeiden, aber es ist wichtig für eine gut funktionierende Partnerschaft zu wissen, wie man Konfliktsituationen umgehen kann, wie man sie losen kann um die Beziehungen nicht zu erschweren oder sogar zerstören.
       Warum entstehen Konflikte? Wir sind alle nur Menschen oder besser gesagt Individuen, mit eigenen Gefühlen, Gedanken, Interessen, Werten, Vorstellungen, Ansichten und Zielen. Da ist es nicht verwunderlich, dass es auch zu Auseinandersetzungen und Streitereien kommt. Außerdem sind Männer und Frauen völligen Polaritäten. Es gibt sogar ein Buch „Männer sind vom Mars, Frauen von der Venus“, in dem die Verschiedenheiten des Charakters, des Benehmens und so weiter beschrieben sind.
       Aber wie kann man mit Konflikten in der Partnerschaft umgehen? Es gibt ganz unterschiedliche Weisen.
       Manche Menschen ärgern sich lediglich still über den Partner, aber sprechen ihre Vorstellungen und ihre Unzufriedenheit nicht offen an. Der Partner weiß dann nicht, was läuft, und kann auch nicht auf den Konflikt eingehen.
       Andere fühlen sich sofort bedroht, wenn der Partner andere Vorstellungen hat. Sie werden aggressiv und versuchen, ihre Position durchzusetzen. Gelingt es ihnen, sich durchzusetzen, dann fühlen sie sich als Gewinner, der andere als Verlierer.
       Wieder andere vertreten ihre Interessen nicht konsequent, sondern geben dem Partner nach. Langfristig fühlen sie sich dadurch als Opfer und sind sehr unzufrieden mit der Partnerschaft.
       Die beste Strategie ist es, wenn beide Partner ihre Vorstellungen offenlegen und gemeinsam nach einer Lösung suchen. Dies kann ein Kompromiss sein, bei dem beide etwas von ihrer Position abrücken. Eine Lösung kann aber auch sein, dass beide Partner akzeptieren, dass sie unterschiedliche Positionen vertreten.
       Eine Partnerschaft ist eine Verbindung zweier fremder und andersartiger Menschen, die auf der Suche nach Gemeinsamkeiten sind. Deshalb ist es völlig normal, dass es immer wieder mal zu Konflikten kommt.
       Es gibt auch eine Meinung, dass Konflikt auch die Basis für Verbesserungen und neue Einsichten sein kann. Auseinandersetzungen können ein Katalysator sein und dazu beitragen, die Beziehungen zu festigen, Prioritäten zu definieren und ein erfülltes Leben zu führen.
       Es gibt sieben Regeln, die helfen können, Konflikt zu losen.
       1. Seien Sie höflich – Anstand ist wichtig. Sie sind sauer, weil ihr Partner ihre Sicht der Dinge nicht teilt und ihnen widerspricht, obwohl Sie offensichtlich Recht haben. Dennoch sollten Sie nicht sarkastisch werden. Vertrauensverhältnisse werden zerstört, wenn sie selbstgefällig glauben, alles sagen und machen zu können. Eine aggressive Verteidigung ist zur Konfliktlösung ungeeignet.
       2. Vergessen Sie ihren Stolz und geben Sie Fehler zu. Manchmal musst man einfach nachgeben. Wenn Sie im Unrecht sind, gestehen Sie es und beenden Sie den Streit. Man muss aber auch nicht mehr zugeben als nötig und braucht schlafende Hunde nicht wecken.
       3. Versuchen Sie zu verstehen; Sie müssen sich nicht verteidigen. Manche Leute, die ständig in den Angriff gehen, verstehen nicht, dass ein solches Abwehrverhalten rücksichtslos, unverantwortlich und infantil ist. Jedes Mal, wenn man störrisch und kompromisslos ist, ruiniert man seine Beziehung. Also verschwenden Sie nicht ihre Zeit, indem sie auf alles reagieren, solange sie Unrecht haben. So wird die Diskussion zivilisierter und produktiver.
       4. Zeigen Sie Mitgefühl und denken Sie an das Wohlergehen von anderen. Ein egoistischer Standpunkt erschwert die zwischenmenschliche Konfliktlösung. Die Erwartung, dass andere ihre Interessen und Bedürfnisse befriedigen sollen, ist irrational. Also man muss anderen zeigen, dass man kompromissbereit ist und nicht immer nur an sich selbst denkt.
       5. Seien Sie ehrlich und verdienen Sie das Vertrauen von anderen. Unehrlichkeit hilft selten bei dem Versuch, einen Disput zu lösen. Wenn man offen und ehrlich die Wahrheit sagt, wird die Reaktion weniger negativ sein. Obwohl eine gesunde Beziehung auf Aufrichtigkeit basiert, ist es manchmal aber dennoch besser zu verschweigen.
       6. Schwenken Sie nie ein rotes Tuch vor einem rasenden Stier. Jedes Mal, wenn sie sich so ärgern, dass sie sich kontrollieren nicht können, sollten sie sofort innehalten. In der Hitze des Gefechts mag die direkte Konfrontation gerechtfertigt scheinen, aber sie ist zur Lösungsfindung selten geeignet. Aber wenn man laut "Stopp!" ruft, wird man die Aggression des anderen beenden und so verhindern, dass der Konflikt eskaliert.
       7. Nutzen Sie Aufmunterung und Humor um Konflikte zu entschärfen. Menschen fühlen sich gerne bestätigt und Komplimente können dabei helfen, einen Streit zu lösen. Also man kann eine spannungsgeladene Situation mit etwas Humor entschärfen.
       Also, Partnerschaftskonflikte sind immer lösbar. Wir nur müssen lernen wie man mit Konflikten umgehen kann, das heißt alles konstruktiv lösen und die Verschiedenheiten zwischen Menschen akzeptieren.